Навигация
Новости
Мотивация
Курение вызывает сильную зависимость, не начинайте курить!
Это интересно
Главная страница
Зайдя на этот сайт, вы уже сделали первый шаг на пути к освобождению из никотинового плена. Я постараюсь максимально подробно объяснить, как я отказался от курения и помочь вам сделать тоже самое.
С чего начать мое повествование? Давайте начнем с того, что я курил не много, не мало пять с половиной лет. Я уже вижу, как заядлые курильщики злобно шепчут "тоже мне, герой! курил всего 5 лет, то ли дело Я - лет 20 уже дым пускаю!" . Ну что же, смею Вам возразить, зависимость - это зависимость и меньше ее не становится. Чтобы плотно подсесть на никотин и выработать у себя четкую привычку курить хватит и 4-6 месяцев активного курения, а уж тем более после нескольких лет постоянного отравления себя - бросить курить будет задачей не из легких. Ведь не даром говорят "к хорошему быстро привыкаешь", так и наш организм быстро привык к дозе никотина в крови. Но не буду разводить демагогию о здоровье и читать лекции в роли врача, вы ведь и без меня все прекрасно знаете, иначе вас бы тут не было :)
Я не буду говорить, что придумал что-то уникальное, что это будет очень легкий способ бросить курить и уж точно не стану требовать за это деньги. Просто я испробовал несколько способов, которые мне не помогли, но в итоге привели к своему методу отвыкания от этой пагубной привычки. В первую очередь это понимание сути проблемы и своего отношения к ней.
О способе:
Что же из себя представляет этот способ: по сути, на 20% это - небольшая расстановка жизненных приоритетов, новый взгляд на проблему курения и немного философии, на 30% это ваше желание расстаться с "соской", ваша фантазия и честность по отношению к себе; на 15% - "игровой момент", и на 35% комбинированный метод доработанный мной и превращенный в некий интерактив с самим собой.
и так, если вы решили бросить курить:
- сперва читаем Теорию,
- затем Подготовку
- и наконец, когда будете готовы, смотрим пункт Бросаем курить
-